In der Woche vom 22.05. bis 26.05.2023 war der Mountainbike-Kurs des 12. Jahrgangs der IGS Peine rund um Clausthal-Zellerfeld und im Harz unterwegs.

Am Montag ging es ganz entspannt um 10:30 Uhr los. Als erstes wurden die Zimmer in der Akademie des Sports, einer Trainingsstätte der niedersächsischen Sportjugend, bezogen. Nach dem Mittagessen begann das Training auf der Laufstrecke von circa 3 Kilometern. Am Ende des Tages stand noch Schwimmen im See an. Einige Schüler, die ihre eigenen Fahrräder mitgebracht hatten, erkundeten die nähere Gegend.
Der Dienstag startete im Regen und Nebel um 7 Uhr mit einem Morgenlauf. Anschließend wurden die restlichen Fahrräder von einem örtlichen Fahrradverleih ausgeliehen. Auf der ersten Tour wurde mit einigen Übungen beim Wurzel-Trail der Umgang mit den neuen Fahrrädern geübt. Nachdem alle vom starken Regen richtig durchnässt waren, gab es eine Trockenpause für die Teilnehmer*innen und ihre Ausrüstung. Bei der zweiten Ausfahrt am Nachmittag, dieses Mal bei Sonnenschein, konnte sich weiter mit dem Mountainbike vertraut gemacht und die Fahrtechnik verbessert werden.
Am Mittwoch, nach dem schon nun schon gewohntem Auftaktlauf, kam die erste Challenge der Tour. Das erste Mal richtig bergauf. Mit einem Durchnittstempo von 15km/h haben sich alle Teilnehmer unter erhöhtem Kraftaufwand einen Berg hochgearbeitet. Nach einer Stärkung in der Akademie ging es dann am Nachmittag zum Schwimmen in das örtliche Hallenbad von Clausthal. Es hieß „regenerieren für das Finale“.
Am Donnerstag ging es zur „Königsetappe“ auf den Brocken, 60 Kilometer und 1.030 Höhenmeter mussten in mehreren Teiletappen bewältigt werden. Mit einer reinen Fahrzeit von ca. 4 Stunden haben sich alle Teilnehmer super geschlagen. Alle Teilnehmer*innen haben es geschafft und sind am Gipfel angekommen. Dort wurde dann mit Fotos und Essen vom „Brockenhaus“ die Leistung gefeiert. Die Abfahrt war wesentlich schneller, einige hatten bis zu 60km/h auf dem Tacho. Abends wurde zum Abschluss gemütlich und mit ausgelassener Stimmung gegrillt.
Mit einem letzten Morgenlauf begann der Freitag. Jeder konnte noch einmal seine am Vortag beanspruchte Muskulatur lockern und mit frischer Luft in den Tag starten. Nach einem ordentlichen Frühstück, wurden die Zimmer geräumt und alle versammelten sich zu einer Abschlussbesprechung im Seminarraum. Hier wurden Kritiken und Verbesserungs-vorschläge, sowie Lob an die Kursleiter weitergegeben.
Dann ging es geschafft ober glücklich wieder nach Hause ins Flachland.
Ein besonderes Dankeschön geht an Herrn Fütterer, unseren Kursleiter und Carsten Janecke, der den Kurs durch die gesamte Woche als Trainer begleitet hat.